Onze maaltijden

Box Pur, dat zijn kwaliteitsvolle maaltijden met (h)eerlijke tussendoortjes en duurzame verpakking.

Tips voor opwarmen: scrol over het gerecht.

Steeds inbegrepen in jouw box

Energy Smoothie, consumeer aan de start van je dag.
Vers fruit

Menu voor 5/07 - 11/7

Monday

5

/

07

Bloemkool-cheddarsoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

6

/

07

Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Zalmquiche met spinazie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Wednesday

7

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Enchiladas van courgette
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

8

/

07

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

9

/

07

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Vol-au-vent
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

10

/

07

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

11

/

07

Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

12

/

07

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

13

/

07

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

07

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

07

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Shakshuka met gehakt en spek
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

07

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Citroen ricottalasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

17

/

07

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Gegrilde zalm met avocadosaus
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

07

Kip Siam
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Rundsvlees met broccoli
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy cookie

Menu voor 12/07 - 18/07

Monday

5

/

07

Bloemkool-cheddarsoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

6

/

07

Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Zalmquiche met spinazie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Wednesday

7

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Enchiladas van courgette
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

8

/

07

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

9

/

07

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Vol-au-vent
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

10

/

07

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

11

/

07

Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

12

/

07

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

13

/

07

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

07

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

07

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Shakshuka met gehakt en spek
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

07

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Citroen ricottalasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

17

/

07

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Gegrilde zalm met avocadosaus
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

07

Kip Siam
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Rundsvlees met broccoli
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy cookie

Menu voor 5/07 - 11/07

Monday

5

/

07

Bloemkool-cheddarsoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

6

/

07

Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Zalmquiche met spinazie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Wednesday

7

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Enchiladas van courgette
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

8

/

07

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

9

/

07

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Vol-au-vent
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

10

/

07

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

11

/

07

Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

12

/

07

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

13

/

07

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

07

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

07

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Shakshuka met gehakt en spek
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

07

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Citroen ricottalasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

17

/

07

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Gegrilde zalm met avocadosaus
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

07

Kip Siam
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Rundsvlees met broccoli
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy cookie

Menu voor 12/07 - 18/07

Monday

5

/

07

Bloemkool-cheddarsoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

6

/

07

Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Zalmquiche met spinazie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Wednesday

7

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Enchiladas van courgette
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

8

/

07

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

9

/

07

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Vol-au-vent
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

10

/

07

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

11

/

07

Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

12

/

07

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

13

/

07

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

07

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

07

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Shakshuka met gehakt en spek
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

07

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Citroen ricottalasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

17

/

07

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Gegrilde zalm met avocadosaus
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

07

Kip Siam
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Rundsvlees met broccoli
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy cookie

Menu voor 5/07- 11/07

Monday

5

/

07

Dahl met rode linzen, sperziebonen en gekookt ei
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Lasagne bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

6

/

07

Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

7

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

8

/

07

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Friday

9

/

07

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Chocolademousse

Saturday

10

/

07

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

11

/

07

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Monday

12

/

07

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Tuesday

13

/

07

Broccoli salade met falafel
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Linzensalade met geitenkaas
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

14

/

07

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Blueberry muffin

Thursday

15

/

07

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kokoscurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

16

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

17

/

07

Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Bloemkoolcurry
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

07

Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 12/07 - 18/07

Monday

5

/

07

Dahl met rode linzen, sperziebonen en gekookt ei
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Lasagne bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

6

/

07

Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

7

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

8

/

07

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Friday

9

/

07

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Chocolademousse

Saturday

10

/

07

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

11

/

07

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Monday

12

/

07

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Tuesday

13

/

07

Broccoli salade met falafel
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Linzensalade met geitenkaas
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

14

/

07

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Blueberry muffin

Thursday

15

/

07

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kokoscurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

16

/

07

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

17

/

07

Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Bloemkoolcurry
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

07

Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.