Onze maaltijden

Box Pur, dat zijn kwaliteitsvolle maaltijden met (h)eerlijke tussendoortjes en duurzame verpakking.

Tips voor opwarmen: scrol over het gerecht.

Steeds inbegrepen in jouw box

Energy Smoothie, consumeer aan de start van je dag.
Vers stukje fruit

Menu voor 12/04 - 18/04

Monday

12

/

04

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Tuesday

13

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

04

Pompoen gembersoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

04

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

04

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

17

/

04

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Thaise wok met rundsvlees
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy cookie

Monday

19

/

04

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

20

/

04

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Chocolademousse

Wednesday

21

/

04

Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

22

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

23

/

04

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Blueberry muffin

Saturday

24

/

04

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Thaise groentencurry met kalkoen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

25

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy cookie

Menu voor 19/04 - 25/04

Monday

12

/

04

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Tuesday

13

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

04

Pompoen gembersoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

04

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

04

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

17

/

04

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Thaise wok met rundsvlees
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy cookie

Monday

19

/

04

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

20

/

04

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Chocolademousse

Wednesday

21

/

04

Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

22

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

23

/

04

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Blueberry muffin

Saturday

24

/

04

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Thaise groentencurry met kalkoen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

25

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy cookie

Menu voor 12/04 - 18/04

Monday

12

/

04

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Tuesday

13

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

04

Pompoen gembersoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

04

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

04

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

17

/

04

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Thaise wok met rundsvlees
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy cookie

Monday

19

/

04

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

20

/

04

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Chocolademousse

Wednesday

21

/

04

Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

22

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

23

/

04

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Blueberry muffin

Saturday

24

/

04

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Thaise groentencurry met kalkoen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

25

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy cookie

Menu voor 19/04 - 25/04

Monday

12

/

04

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Tuesday

13

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

04

Pompoen gembersoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

04

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

04

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

17

/

04

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Thaise wok met rundsvlees
Bij voorkeur kort wokken in de pan.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy cookie

Monday

19

/

04

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

20

/

04

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Chocolademousse

Wednesday

21

/

04

Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Green linguine met kippengehakt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

22

/

04

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

23

/

04

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Blueberry muffin

Saturday

24

/

04

Broccoli salade met kipfilet
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Thaise groentencurry met kalkoen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

25

/

04

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy cookie

Menu voor 12/04- 18/04

Monday

12

/

04

Venkel-uiensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Tuesday

13

/

04

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

04

Pompoen gembersoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

04

Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

04

Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

17

/

04

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

04

Oosterse wrap met zoete aardappel
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Monday

19

/

04

Marokkaanse spinazie-kikkererwtensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Citroen ricottalasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

20

/

04

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Wednesday

21

/

04

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

22

/

04

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

23

/

04

Oosterse wrap met zoete aardappel
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Saturday

24

/

04

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Thaise groentencurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

25

/

04

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Menu voor 19/04 - 25/04

Monday

12

/

04

Venkel-uiensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Tuesday

13

/

04

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Wednesday

14

/

04

Pompoen gembersoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

15

/

04

Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

16

/

04

Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Saturday

17

/

04

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

18

/

04

Oosterse wrap met zoete aardappel
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Monday

19

/

04

Marokkaanse spinazie-kikkererwtensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Citroen ricottalasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

20

/

04

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Wednesday

21

/

04

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

22

/

04

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

23

/

04

Oosterse wrap met zoete aardappel
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Saturday

24

/

04

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Thaise groentencurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

25

/

04

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin