Tips voor opwarmen: scrol over het gerecht.
Steeds inbegrepen in jouw box
Energy Smoothie, consumeer aan de start van je dag.
Vers stukje fruit
Menu voor 14/06 - 20/06
.png)
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
.png)
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
.png)
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie
Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse
Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Menu voor 21/06 - 27/06
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie
Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse
Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Menu voor 14/06 - 20/06
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie
Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse
Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Menu voor 21/06 - 27/06
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse
Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie
Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse
Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse
Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Menu voor 14/06- 20/06
Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kokoscurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Dahl met rode linzen, sperziebonen en gekookt ei
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Lasagne bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zoete aardappelchili
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse
Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Chocolademousse
Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin
Menu voor 21/06 - 27/06
Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kokoscurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.
Dahl met rode linzen, sperziebonen en gekookt ei
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Lasagne bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zoete aardappelchili
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse
Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie
Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Chocolademousse
Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!
Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin
.svg)
