Onze maaltijden

Box Pur, dat zijn kwaliteitsvolle maaltijden met (h)eerlijke tussendoortjes en duurzame verpakking.

Tips voor opwarmen: scrol over het gerecht.

Steeds inbegrepen in jouw box

Energy Smoothie, consumeer aan de start van je dag.
Vers stukje fruit

Menu voor 03/05 - 09/05

Monday

3

/

05

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

4

/

05

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Zalm met bloemkoolcurry
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

5

/

05

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

6

/

05

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Cha ca la vong
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

7

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Saturday

8

/

05

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

9

/

05

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

10

/

05

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Tuesday

11

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

12

/

05

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Runderstoofpotje met bloemkool
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

13

/

05

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Friday

14

/

05

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

15

/

05

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Sunday

16

/

05

Tonijnfilet op Oosterse wijze
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 10/05 - 16/05

Monday

3

/

05

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

4

/

05

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Zalm met bloemkoolcurry
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

5

/

05

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

6

/

05

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Cha ca la vong
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

7

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Saturday

8

/

05

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

9

/

05

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

10

/

05

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Tuesday

11

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

12

/

05

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Runderstoofpotje met bloemkool
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

13

/

05

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Friday

14

/

05

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

15

/

05

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Sunday

16

/

05

Tonijnfilet op Oosterse wijze
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 03/05 - 09/05

Monday

3

/

05

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

4

/

05

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Zalm met bloemkoolcurry
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

5

/

05

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

6

/

05

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Cha ca la vong
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

7

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Saturday

8

/

05

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

9

/

05

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

10

/

05

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Tuesday

11

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

12

/

05

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Runderstoofpotje met bloemkool
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

13

/

05

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Friday

14

/

05

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

15

/

05

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Sunday

16

/

05

Tonijnfilet op Oosterse wijze
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 10/05 - 16/05

Monday

3

/

05

Romige tomatensoep met coppa
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

4

/

05

Thai beef salade
Heerlijk koud te eten, je kan het ook altijd in de wok opwarmen.
Zalm met bloemkoolcurry
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Wednesday

5

/

05

Groene groentensoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zwartpootkip met asperges en dragon
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

6

/

05

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Cha ca la vong
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

7

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Curry gehakballetjes
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Saturday

8

/

05

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

9

/

05

Groene kipburger met pestodressing
Warm je kipburger op in de oven op 160°C, de ijsbergsla dient dan als fris en gezond broodje.
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

10

/

05

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy cookie

Tuesday

11

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

12

/

05

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Runderstoofpotje met bloemkool
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

13

/

05

Salade kip met avocado
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Friday

14

/

05

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gehaktbrood met verborgen groentjes
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C).
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Saturday

15

/

05

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Sunday

16

/

05

Tonijnfilet op Oosterse wijze
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 03/05- 09/05

Monday

3

/

05

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

4

/

05

Linzensalade met geitenkaas
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Bloemkoolcurry
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

5

/

05

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Snijbiet met zwarte ogenbonen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

6

/

05

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Snijbiet met zwarte ogenbonen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

7

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zoete aardappelchili
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Blueberry muffin

Saturday

8

/

05

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

9

/

05

Groene Shakshuka
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

10

/

05

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Tuesday

11

/

05

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Wednesday

12

/

05

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

13

/

05

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

14

/

05

Oosterse wrap met zoete aardappel
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Saturday

15

/

05

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Thaise groentencurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

16

/

05

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Menu voor 10/05 - 16/05

Monday

3

/

05

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Tuesday

4

/

05

Linzensalade met geitenkaas
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Bloemkoolcurry
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Wednesday

5

/

05

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Snijbiet met zwarte ogenbonen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

6

/

05

Caesarsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Snijbiet met zwarte ogenbonen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

7

/

05

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zoete aardappelchili
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Blueberry muffin

Saturday

8

/

05

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

9

/

05

Groene Shakshuka
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Thaise wok met gegrilde tofu
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

10

/

05

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Tuesday

11

/

05

Romige tomatensoep met kikkererwten
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Bloemkoolgratin
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Wednesday

12

/

05

Quinoa salade met geitenkaas
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Thursday

13

/

05

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

14

/

05

Oosterse wrap met zoete aardappel
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Saturday

15

/

05

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Thaise groentencurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

16

/

05

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin