Onze maaltijden

Box Pur, dat zijn kwaliteitsvolle maaltijden met (h)eerlijke tussendoortjes en duurzame verpakking.

Tips voor opwarmen: scrol over het gerecht.

Steeds inbegrepen in jouw box

Energy Smoothie, consumeer aan de start van je dag.
Vers stukje fruit

Menu voor 14/06 - 20/06

Monday

14

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

15

/

06

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Wednesday

16

/

06

Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

17

/

06

Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Friday

18

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

19

/

06

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

20

/

06

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

21

/

06

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse

Tuesday

22

/

06

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

23

/

06

Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Thursday

24

/

06

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

25

/

06

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Saturday

26

/

06

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

27

/

06

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 21/06 - 27/06

Monday

14

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

15

/

06

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Wednesday

16

/

06

Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

17

/

06

Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Friday

18

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

19

/

06

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

20

/

06

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

21

/

06

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse

Tuesday

22

/

06

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

23

/

06

Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Thursday

24

/

06

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

25

/

06

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Saturday

26

/

06

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

27

/

06

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 14/06 - 20/06

Monday

14

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

15

/

06

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Wednesday

16

/

06

Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

17

/

06

Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Friday

18

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

19

/

06

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

20

/

06

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

21

/

06

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse

Tuesday

22

/

06

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

23

/

06

Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Thursday

24

/

06

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

25

/

06

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Saturday

26

/

06

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

27

/

06

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 21/06 - 27/06

Monday

14

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Keto lasagne
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

15

/

06

Buratta salade met Parmaham
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Zeeduivel met asperges
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Wednesday

16

/

06

Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Powerballetjes met avocado
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

17

/

06

Griekse salade met feta
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Oosterse zalmfilet
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Chocolademousse

Friday

18

/

06

Kippensoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Shepherd's Pie
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het vijftien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

19

/

06

Broccoli salade met Breydelham
Deze salade kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Kabeljauw met amandel
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

20

/

06

Oosterse wrap met varkensvlees
Deze wrap kan je warm of koud eten. Wat verkies jij?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Monday

21

/

06

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kippenballetjes met ovengroenten
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Chocolademousse

Tuesday

22

/

06

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Zalm met spinazie en tomaat
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

23

/

06

Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Gegrilde steaksalade met pesto
Plaats je maaltijd in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Thursday

24

/

06

Gewokte kalkoen met bloemkool
Maak de wok goed heet, doe er olie in en wacht tot deze goed warm is, voeg alles toe en wok kort!
Chilizalm met koriandercrème
Bij voorkeur in de stoomoven op 95° voor een 4-tal minuutjes. Het gerecht houdt zijn structuur en gaart niet door.
Energy bar
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy bars. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Friday

25

/

06

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met varkenshaas
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Saturday

26

/

06

Geroerbakte Thaise kip
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Ovenschotel met kabeljauw
Zet het 10-tal min. in een voorverwarmde oven (circa 180 °C). De vis blijft zo heerlijk knapperig en is snel klaar voor gebruik.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

27

/

06

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Goulash met veel groenten
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Menu voor 14/06- 20/06

Monday

14

/

06

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Tuesday

15

/

06

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Wednesday

16

/

06

Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

17

/

06

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kokoscurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

18

/

06

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

19

/

06

Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

20

/

06

Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Monday

21

/

06

Dahl met rode linzen, sperziebonen en gekookt ei
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Lasagne bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

22

/

06

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

23

/

06

Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zoete aardappelchili
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Thursday

24

/

06

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Friday

25

/

06

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Chocolademousse

Saturday

26

/

06

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

27

/

06

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin

Menu voor 21/06 - 27/06

Monday

14

/

06

Feta uit de oven
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Tuesday

15

/

06

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Wednesday

16

/

06

Aspergesoep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Thursday

17

/

06

Halloumi salade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Kokoscurry
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Friday

18

/

06

Minestrone soep
Deze soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Veggie bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Energy cookie

Saturday

19

/

06

Green linguine
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Yoghurt met keto granola
Heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme, graanvrije, glutenvrije en suikervrije granola. Ook te koop in onze webshop!

Sunday

20

/

06

Tajine met yoghurt
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Midden-Oosterse bloemkoolcouscous met venkel
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Brownie
Serveertip! Warm je brownie op in de oven en bestrooi met Himalaya zout.

Monday

21

/

06

Dahl met rode linzen, sperziebonen en gekookt ei
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Lasagne bolognaise
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Tuesday

22

/

06

Cheese Caesar met avocado
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Wednesday

23

/

06

Broccoli avocadosoep
Deze romige soep best opwarmen op een laag vuur. Je broodje al eens geroosterd?
Zoete aardappelchili
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Chocolademousse

Thursday

24

/

06

Geroosterde bloemkoolsalade
Lekker koud, maar ook lauw te eten. Warm het een 10-tal minuutjes op in een voorverwarmde oven van 180°C.
Gevulde courgette met linzen
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy cookie

Friday

25

/

06

Luikse salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Krokante tofu met gegrilde groenten
Kort in een hete wokpan wokken.
Chocolademousse

Saturday

26

/

06

Burrata salade
Lekker koud te eten, je broodje kan je altijd toasten!
Chili sin carne
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Energy balls
Gezond snacken? Dat doe je vanaf nu met deze heerlijke energy balls. Ze worden gemaakt met 100% Okinawa Shikuwasa, ook te koop in onze webshop!

Sunday

27

/

06

Groentencrumble met tempeh
Plaats je schoteltje in een voorverwarmde oven van 180°C en laat het tien minuten opwarmen.
Mexicaanse wortelstoof met zure room
Warm het gerecht op in een stoofpotje in de oven. Je zet je oven best niet te hoog, 160°C is meer dan warm genoeg.
Blueberry muffin